Aqua Aerobik
Aerobik’i tüm dünyaya tanıtan ve sevdiren Jane Fonda, bununla da kalmamış, yıllarca sürecek bir spor dalının başlangıcına da imza atmıştı. İlk zamanlar kadın sporu olarak […]
Spor
Spor kalbe yaramıyor mu?
Son yıllarda sporcularda genç yaşta görülen ölümler merak konusu… Oysa beslenmelerine dikkat edip spor yapmalarına rağmen ani bir kalp kriziyle ölen genç sporcularda gözden kaçırılmaması […]
Spor yaşa göre yapılır
Sporu neye göre yapıyorsunuz? Yaşınıza göre spor yapmanız gerektiğini biliyor muydunuz? 20’Lİ YAŞLAR 20’li yaşlarda kemik yapınız oldukça güçlüdür. Bu yaşlarda gelecek için yeterli oranda […]
Yürüyüş yaparken nelere dikkat etmeliyiz?
Günde en az yarım saat yürüyüş yapmak sağlığımız için oldukça önemlidir. Peki yürürken nelere dikkat etmeliyiz, neler giymeliyiz? 1- Kilo vermek amacıyla naylon vb. gibi […]
Ata binmenin faydaları
Selçuk Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Abdurrahman Kutlu, başta bedensel ve zihinsel özürlü insanların rehabilitasyonu olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde atlardan yararlanılabileceğini bildirildi. Rektör Prof. Dr. […]
Sporun en eğlenceli halleri!
Bu hafta sonu için tüm planlarını iptal et! Al arkadaşını yanına, doğru spora… Bu alternatif sporlar çok eğlenceli! Yapay zirve tırmanışı Nedir Bir dağa tırmanıyormuş […]
Aqua-Gym (Su Jimnastiği)
Bel ağrıları modern yaşamın getirdiği en büyük sorunlardan biri. Ağrılar için elbette tedavi seçenekleri var. Ama uzmanlar egzersiz yaparak da ağrıları minimuma indirebileceğimizi söylüyor. Suda […]
Paintball nedir?
Paintball, boya dolu kapsüller atan havalı silahlarla donanmış iki takımın sınırları belirlenmiş bir alanda, birbirlerinin bayraklarını ele geçirmeye çalıştıkları stratejik bir takım oyunudur. Fırlatılan boya […]
Yaşlanmaya ve hastalıklara karşı spor yapın
Spor yapmak, hastalıklardan ve yaşlanmadan koruyan en önemli mekanizmaları harekete geçiriyor… Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Tıp Fakültesi Klinik Biyokimya Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. […]