|
Öğünler
|
Anne Sütü
|
Mama
|
|
1
|
Kahvaltı
|
Kahvaltı
|
|
2
|
1 Su Bardağı Yoğurt
Meyve Püresi
|
1 Su Bardağı Yoğurt
Meyve Püresi
|
|
3
|
Kıymalı sebze çorba veya sebze yemekleri veya kurubaklagil püre ilave
edilmiş tahıl çorbaları
|
Kıymalı sebze çorba veya sebze yemekleri veya kurubaklagil püre ilave edilmiş tahıl çorbaları
|
|
4
|
Anne Sütü
|
Formül mama
|
|
5
|
Anne Sütü
|
Formül mama
|
Bu ayda 5. ay beslenme planınıza kurubaklagil, çorba ve püreleri ve tahıl çorbaları ilave ediniz.
Bu ayda 5 saat aralıklarla yaklaşık 5. öğün besleyiniz.
Kahvaltı Hazırlanması : Meyva püresi, 1 yumurta sarısı, 1/2 ince dilim ekmek içi veya 3-4 bisküvi 2 çay kaşığı pekmez, 1 tatlı kaşığı akşamdan ıslatılıp tuzu alınmış peynir veya çökelek beraber ezilir.
Yoğurt hazırlanışı : 1 çay bardağı kaynayıp el değebilecek sıcaklığa gelmiş süt 1 çay kaşığı yoğurt ilave edilip, kımıldatmadan üzeri örtülerek 3-4 saat bekletilir.
Meyve Suyu-Püre Hazırlanışı : Mevsimine göre elma, şeftali, portakal, mandalina gibi meyveler yıkanıp soyularak rendelenip suyu çıkarılır. Meyve püre ise rendelenmiş meyvenin süzülmemesi ile elde edilir. Meyveler taze olarak verilir, hazırlandıktan sonra bekletilmez.
Sebze Yemeği Hazırlanışı : 1 su bardağı mevsimlik sebze, yarım orta boy patates, yarım su bardağı havuç yıkanır.
Pişmeye yakın doğranır
1 Bir köfte kadar haşlanmış kıyma veya tavuk eti, yemek kaşığı tahıl (pirinç, şehriye, erişte, makarna) eklenir
Tencere kapalı olarak pişirilir.
Haşlama suyu dökülmez.
1 tatlı kaşığı yağ ilave edilir.
Kurubaklagil Püre Hazırlanışı (mercimek, kurufasulye, nohut, barbunya):
1 çay bardağı kurubaklagil bir gün önceden ıslatılır.
Islatma suyu dökülür.
Kabukları çatalla ezilerek soyulur, 2 su bardağı ile haşlanır ve ezilir.
Mama Hazırlanışı : Önerilen mamayı 30 cc’ye 1 ölçek olacak şekilde kaynatılıp ılıtılmış suya ilave ederek çalkalayınız.
Kaynak: Gata.edu.tr