Saatte 6 km hız ile yürümenin stresi azalttığını biliyormuydunuz?
Güney Carolina Psikoterapi ve Hipnoterapi Kliniği Başkanı Dr. Güngör Özbek, psikolojik hastalıkların tamamının, fizyolojik hastalıkların da %60’ının stres kaynaklı olduğunu söyledi.
Stres ve stres atma yöntemleri