Mutfak sırlarıyla saç bakımı
Saçlarınızın kırlaşmasını azaltmak, güçlendirmek ve geciktirmek için; bir tutam sarmaşık yapraklarını 1 lt suda 10 dakika kaynatılması, saçlarınızın şampuanla yıkadıktan sonra bu su ile durulaması […]
Ay: Mayıs 2018
Stres ve stres atma yöntemleri
Saatte 6 km hız ile yürümenin stresi azalttığını biliyormuydunuz? Güney Carolina Psikoterapi ve Hipnoterapi Kliniği Başkanı Dr. Güngör Özbek, psikolojik hastalıkların tamamının, fizyolojik hastalıkların da […]
Erkek Çocuk Ev İşi Yapsın
Çocukluk ve gençlik dönemlerinde ev işi yapmayan erkekler evlilik hayatlarında çatışma yaşayarak mutsuz oluyorlar. Bu bilimsel saptama Danışman Psikolog Leyla Navaro’nun… Navaro, kızlardan beklenen ev […]
Hoyran Wedre – Köy Evleri
Şehir: Antalya İlçe: Demre Semt/Belde/Köy vb: Hoyran Köyü Kimler İçin Uygundur: Aileler • Çocuklu Aileler • Bekarlar • Doğadan Hoşlananlar • Sakinlik Arayanlar • Lezzet […]
Sağlıklı bir çocuk istiyorsanız
Okul çağı çocuklarının ne yiyip ne içtiğini, aktivite düzeyini, arkadaşları ile ilişkilerini yakından takip etmeniz gerekiyor. Etrafınıza dikkatle bakarsanız, çocukların eskisinden daha kilolu olduklarını, eskisinden […]
Haftada 3 kez spor
Yediklerinize dikkat ederek haftada en az 3 kez yapacağınız egzersiz, hem sizi daha kolay zayıflatır hem de bağışıklık sisteminizi güçlendirir… Zayıflama programlarında temel iki yaklaşım […]
Kadınlar daha çok kabus görüyor
İngiltere'de yapılan bir araştırmada, yakın zamanda gördükleri rüyaları anlatmaları istenen 170 gönüllü denekten erkeklerin yüzde 19’u, kadınların ise yüzde 30’u kabus gördüğünü söyledi. Başka bir […]
Yalanlarının nedenini bulun
Yalan söylemek illaki hepimizin yaptığı bir şeydir. Bu durum kötü bir karaktere sahip olunduğu anlamına gelmez! Küçük yaşlardaki çocuklarda yalancılık, hayal dünyasının belirtisidir. Yalanın neden […]
Meditasyonun faydası
Meditasyonun hem zihnimize, hem bedenimize hem de ruhsal bilincimize katkısı bilim adamlarınca kanıtlanmış durumda.. 1- Bedeni ve zihni dengeler. Sinir sistemini sakinleştirir ve gevşetir. Stresle […]
Ödemden kurtulma yolları
Evlilik-nişan yüzüğünüz parmağınıza olsun istiyorsanız yemek yeme alışkanlıklarınızı değiştirin. Yemeklerinize tuz ekmekten kaçının, zeytini ve peyniri yemeden önce suda bekletin, turşuya ve konserveye veda edin, […]