“Leyleği havada görme” zamanı
"Leyleği havada görme" zamanı Türkiye'de baharın müjdecisi olarak bilinen leyleklerin, Afrika tarafından göçe başladığı Hatay bölgesinden ülkeye girerek Beyşehir Gölü gibi üreme alanlarına yayıldıkları […]
admin makaleleri
Kocanızı nasıl eğitirsiniz?
Her tarafa dağılmış çamaşırlardan. Savaş alanına dönmüş mutfaktan. Randevu yerine sanki Fizan’dan geliyormuşçasına geç kalmalardan. Saatten dosyaya, tıraş kolonyasından cep telefonuna kadar ne kaybedilse, sizi […]
Bruksizm(Diş Gıcırdatma) en büyük sebebi stres!
Rutin şehir hayatı, iş hayatına bağlı stres, dengesiz yeme alışkanlıkları, hareketsizlik uyku düzensizliklerine neden olabiliyor. Bu uyku bozukluklarından bir tanesi de uyurken diş gıcırdatma olarak […]
Stresi savaşarak yenmenin yolu: Paintball
Hayatın hızı ve yoğun temposu ile strese girenler, macera yaşayarak adrenalini yükseltmek isteyenler ne duruyorsunuz! Çeşitli yerlerde kurulan savaş oyunları sahası, stresden ve günlük rutinlerden […]
Haftasonu kaçamağı İstanbula yakın cennetler – Kıyıköy
Kırklareli’ne bağlı çok şirin ve güzel bir mekan Kıyıköy. Istranca Dağları’ndan gelen akarsuların yeşerttiği olağan üstü doğası, enfes koyları ve leziz balıklarla bu belde, ziyaretçilerine […]
Akdeniz Diyeti
Bu diyet ile kendinizi hem zinde hemde sağlıklı hissedeceksiniz. Huzur, mutluluk ve sağlık birarada. 1.Gün Sabah Kahvaltı: 30 gr. kraker,200 gr. greyfurt Ara Atıştırma: 100 […]
Psişik güçleriniz var mı?
Uzmanların duyu ötesi psişik algılama yeteneğinizi geliştirmek için tavsiyeleri şu şekildedir. 1- Yeteneğinizi kabul etmek ve onunla yüzleşmek Duyu ötesi algılama yeteneğine sahip olduğunuzu ve […]
Uykumuzu bozan 10 neden
İyi uykuyu sadece belirli saatlerle tanımlamak yeterli olmuyor., iyi uykuyu, Kişinin kendini dinlenmiş hissettiği uyku olarak tanımlayan International Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Tutluoğlu […]
Kardeş geldiğinde anne babanın yaptığı hatalar
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Bağdat Caddesi Polikliniği Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Yrd. Doç. Dr. Oğuzhan Zahmacıoğlu, kardeş kıskançlığını çözebilmek için anne-babanın davranışlarının gözden geçirilmesi gerektiğini belirtiyor. […]
Kırışıklara karşı yüz yogası
Yüzde oluşan kırışıklıkların azalması ve cildin diriliğini koruması için yapılan uygulamalara şimdi bir de yüz yogası eklendi. Uygulamanın kırışıklıkları hafiflettiği öne sürülüyor. Öğrencilerinden yüzlerini bir […]