Egzersiz stresi önler
Her hareketiniz egzersiz değildir. Egzersiz, kaslarımızın tempolu olarak kasılmasını sağlayan, planlı yapılan bedensel hareketlerdir Hareketli bir yaşam sürmek, günlük yaşam içerisinde aktif olmak her zaman […]
Her hareketiniz egzersiz değildir. Egzersiz, kaslarımızın tempolu olarak kasılmasını sağlayan, planlı yapılan bedensel hareketlerdir Hareketli bir yaşam sürmek, günlük yaşam içerisinde aktif olmak her zaman […]
Yeni bir araştırma, 60 yaşın üstündeki aşırı kilolu kişileri spor yapmaya teşvik ediyor. Araştırmaya göre, aşırı kilolu olsanız da spor yaptığınız sürece sağlıklı ve uzun […]
KOÇ: Koç burcunda doğan kişiler, arkadaşlıktan hoşlanır, fakat bunun koşullarını geniş ölçüde kendileri saptamak isterler. Koç’lar çok inatçıdırlar. Herkesin "en iyi arkadaş" kavramına uyabilirler. Yakın […]
Şehir – İlçe : İstanbul (Avrupa Yks) – Beşiktaş Adres : Muallim Naci caddesi Melek han 1.kat D.30 Ortaköy İstanbul Telefon : 0212 236 83 84 Web : […]
Halk arasında kireçlenme olarak bilinen “artroz” eklemlerde bozulma anlamına geliyor. En çok dizlerde görülüyor. İhmal edildiğinde çok ciddi sorunlara yolaçabiliyor. Artrozu aşmanın yolu ise hangi […]
Ana-baba, çocuklarını eğitirken öncelikle gelişim evrelerini bilmeli ve çocuklarının içinde bulunduğu gelişim dönemini tanımalıdır. Başka bir deyişle,çocuklarını tanıyarak işe başlamalıdır. Ana-baba, çocuklarının kendi modelleri olmadığı […]
Kadınların Barbie bebeklere benzeme arzusu, plastik cerrah Tuğrul Turan’a ilham kaynağı oldu. ‘Barbie yöntemi’ adlı bir teknik geliştiren Dr. Turan, bu yöntemle göğüsleri en az […]
Çocuğunuza verdiğiniz eğitim, onun kişiliği açısından çok önemlidir. 2 yaşından itibaren sosyalleşen çocuk, 7 yaşına kadar hayata dair temel davranışları öğrenir. Bu yaş aralığı, karakterinde […]
ERKEK ÇOCUKLARDA BOY VE KİLO CETVELİ KİLO YAŞ BOY Alt Sınır Ortalama Üst Sınır Alt Sınır Ortalama Üst Sınır 2.58 3.43 4.27 Doğum 45.9 […]
Akıllı Kadın | 2007 - 2023